PR TASIKMALAYA - Sudah tidak asing bagi masyarakat tokoh kartun berambut kuning dan menyukai makanan jepang yakni ramen. Orang-orang mengenalnya Naruto.
Jika kamu pecinta manga anime Naruto, sudah pasti tau bahwa semua ninja di film anime mempunyai cara berlari yang sangat unik.
Mungkin kalian tidak akan bisa berlari sekencang Naruto. Akan tetapi, gaya Naruto tentu bisa ditiru.
Mulai condongkan badan kedepan dan tahan punggung dalam posisi lurus, lalu naikkan kepala untuk melihat arah yang dituju.
Anggap saja hal ini dilakukan sebagai cara kamu untuk berolahraga rutinan setiap minggu. Dengan melihat gaya berlari tokoh kartun favorit kalian sedari kecil.
PikiranRakyat-Tasikmalaya.com akan memberikan tips-tips menarik berlari seperti seperti Naruto:
Baca Juga: Usai Ditangkap dalam Kudeta Myanmar, Kini Aung San Suu Kyi Dapat Tuduhan Korupsi oleh Junta Militer
1. Memakai baju yang nyaman agar mudah bergerak
Langkah pertama yaitu dengan mendalami tokoh karakternya dengan meniru gaya berpakaiannya, jika kalian mau mencobanya
2. Posisikan badan dengan sikap bersedia
Kaki kanan melangkah ke depan. Lalu posisikan kedua tangan kalian lurus kebelakang, serta tekut sedikit lutut kalian. Setelah itu lihat ke depan dan fokuslah pada arah yang dituju.
3. Berlarilah dengan cepat
Lakukan lari sprint dengan posisi kedua tangan kalian di belakang. Teruslah berlatih agar bisa berlari lebih cepat.
Perlu diketahui cara berlari seperti ini akan mengghabiskan stamina. Jadi jangan berlari terlalu lama untuk permulaan.
4. Menjaga keseimbangan tubuh
Ketika berlari seperti Naruto, satu langkah yang salah akan menyebabkan kalian jatuh. Selalu dipastikan keseimbangan tubuh kalian.
Dengan menaikkan kepala saat berlari serta memposisikan tangan di belakang. Dapat menyeimbangkan tubuh ketika berlari seperti Naruto. Ingat selalu melihat arah tujuan berlari kalian.
Itulah empat tips berlari seperti Naruto. Jika kalian ingin melakukan hal tersebut. Carilah lapangan yang luas, agar ketika kalian lari bisa menghitungnya menggunakan stopwatch.
Olahraga ini berguna untuk menjaga metabolisme tubuh dan mempertebal imun tubuh selama musim pandemi berlangsung.***