12 Cara Efektif Berhenti Overthinking, Mulailah Berubah dan Jangan Rusak Diri Sendiri dengan Pikiran

Baca Juga: Sesuai Ilmu Psikologi, Ada 13 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Sadar Kita Lakukan dan Membuat Orang Sekitar Benci

2. Mulailah Mengambil Tindakan

Keluar dari kondisi kelumpuhan analisis dengan mendorong diri sendiri untuk mengambil tindakan. Kesalahan adalah bagian dari pembelajaran dan mulailah bertindak dan jangan takut.

3. Pelajari untuk Tidak Memusingkan Hal-hal Sepele

Hindari overthinking terhadap hal-hal yang sepele, karena menganalisis terlalu dalam dapat membuat masalah kecil terlihat besar. Jangan pusing memikirkan hal yang sebetulnya tidak perlu terlalu dipikirkan.

4. Berhenti Menunggu Momen Sempurna

Jangan menunda-nunda tindakan hanya karena menunggu momen yang sempurna. Tidak pernah ada waktu yang tepat untuk memulai sesuatu.

5. Tetapkan Batas Waktu untuk Mengambil Keputusan

Hindari memberikan waktu tak terbatas untuk membuat keputusan. Tentukan batas waktu dan pilihlah dengan yakin apa yang ingin dilakukan.

Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Tanda yang yang Ditunjukkan Pria yang Insecure saat Berkencan