Jangan Dipendam Sendiri, Pahami Pentingnya Curhat Agar Tak Alami Mental Illness

- 11 September 2020, 19:27 WIB
ILUSTRASI depresi.*
ILUSTRASI depresi.* //Instagram.com

Di samping manusia merupakan makhluk yang membutuhkan bersosialisasi dan komunikasi, dengan berbagi kisah cerita dapat membuat hati dan pikiran lebih tenang.

2. Penting sekali untuk kesehatan mental.

Memendam emosi karena persoalan/masalah yang dialami jelas tidak sehat untuk kesehatan mental. 

Meskipun permasalahan yang dihadapi masih merasa bisa diselesaikan oleh sendiri.

Baca Juga: Imbauan Baru MUI: Jangan Melaksanakan Salat Jumat dan Lima Waktu Berjamaah di Masjid

Alangkah sebaiknya berbagi permasalahan untuk mengurangi beban masalah yang dihadapi. 

3. Mendapatkan solusi untuk penyelesaiannya.

Biasanya jika dihadapkan dengan masalah yang sangat berat. Selain hati yang sakit, otak pun belum tentu dapat berpikir dengan baik.  

Di saat itulah pentingnya peran orang lain yang mau mendengarkan dan memberikan solusi yang baik.

Sangat penting sekali mencari orang yang tepat untuk mendapatkan solusi yang baik tanpa menghakimi dan lebih cenderung menyalahkan.  

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah