Network
Ini dapat terjadi di sekolah, di tempat kerja, atau bahkan saat mengemudi yang menjadikannya kondisi yang sangat serius.
Baca Juga: Link Nonton Love in Contract Episode 9 Sub Indo, Lengkap dengan Spoiler!
2. Penuaan kulit
Kurang tidur menghasilkan kortisol, yang dapat memecah kolagen, yaitu protein yang membuat kulit kita muda.
Menurut penelitian ini, orang yang tidur nyenyak memiliki tingkat penuaan kulit yang lebih rendah daripada mereka yang kurang tidur.
Baca Juga: Tes IQ: Banyak Detail Rumit! Bisa Temukan Perbedaan di Antara Kedua Gambar Ibu dan Anaknya Ini?
3. Dampak negatif pada emosi
Kurang tidur dapat memiliki berbagai efek emosional negatif pada orang yang mudah tersinggung.
Tetapi, juga membuat kita sulit untuk menunjukkan emosi positif di wajah.
Baca Juga: Hanya dengan Satu Ekspresi Kecil ini, Kai EXO Langsung Viral! Kenapa?
