Jangan Ikuti Lagi! 5 Keyakinan Kesehatan yang Ternyata Salah, Termasuk soal Minum 8 Gelas Sehari

PR TASIKMALAYA - Banyak orang yang terbiasa dengan sejumlah kebiasaan yang berkaitan dengan kesehatan yang ternyata salah.

Hal ini berakar di pikiran banyak orang sehingga menganggap keyakinan salah ini adalah benar.

Untuk itu, periksa daftar 5 keyakinan kesehatan yang salah ini agar tidak lagi Anda ikuti.

Berdasarkan yang telah dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Aljamila, berikut ini daftar 5 keyakinan kesehatan yang salah.

Baca Juga: Tes Psikologi: Apa Kabar Batin Anda? Gunakan Naluri dan Pilih Gambar Lingkaran untuk Mengungkapkannya

1. Menunda tidur

Banyak orang tidak cukup tidur selama seminggu dengan mengatakan mereka akan menunda tidur di akhir pekan.

Namun, para ahli menunjukkan bahwa beberapa tambahan tidur sebenarnya dapat merusak pola tidur seseorang selama hari kerja.

Ini dapat menghancurkan seluruh jadwal mingguan mereka.

Baca Juga: Ramalan Shio Kelinci, Naga, dan Ular pada Selasa, 18 Oktober 2022: Selesaikan Tugas, Hindari Jalan Pintas