Network
Baca Juga: Berhentilah untuk Berpikir Wahai Kepribadian Introvert!
Untuk memiliki kesadaran diri, Anda harus mampu memantau emosi Anda sendiri, mengenali reaksi emosional yang berbeda dan kemudian mengidentifikasi dengan benar setiap emosi tertentu.
Individu yang sadar diri juga mengenali hubungan antara hal-hal yang mereka rasakan dan bagaimana mereka berperilaku.
Orang-orang ini juga mengenali kekuatan dan keterbatasan mereka sendiri, terbuka untuk informasi dan pengalaman baru, dan belajar dari interaksi mereka dengan orang lain.
2. Orang dengan kecerdasan emosional atau EQ tinggi memiliki kunci keterampilan dalam hal pengaturan diri
Baca Juga: 8 Ide Kencan Pertama untuk Pacar Introvert, Salah Satunya Jelajah Museum
Selain menyadari emosi Anda sendiri dan dampak yang Anda miliki pada orang lain, kecerdasan emosional mengharuskan Anda untuk dapat mengatur dan mengelola emosi Anda.
Ini tidak berarti Anda harus menyembunyikan perasaan Anda yang sebenarnya.
Itu hanya berarti Anda harus menunggu waktu dan tempat yang tepat untuk mengekspresikannya.
Pengaturan diri adalah tentang mengekspresikan emosi Anda dengan tepat.
