Network
Saat menulis masih menyimpan berbagai perasaan yang terpendam, cobalah untuk lakukan hal-hal yang bisa membuat diri kita terhibur.
Bisa dengan cara menonton film sitkom, film yang menghibur maupun mendengarkan lagu yang memang bisa membuat diri kita menjadi lebih semangat lagi.
3. Berjalan-jalan
Perasaan sedih yang kita pendam membuat kita menjadi murung. Jika kita hanya terdiam di sebuah ruangan dan tidak melakukan apa-apa, kita malah bisa semakin terpuruk dan bersedih.
Berjalan-jalanlah keluar ruangan, hirup udara segar dan lihat tanaman yang indah agar perasaan dan pikiran kita bisa lebih fresh lagi.
4. Hubungi Orang Lain
Saat sedih, terkadang kita memerlukan sesorang yang bisa membantu kita untuk mengatasi kesedihan yang dialami.
Bisa hubungi orang tua, teman, atau siapapun yang bisa memberikan solusi terbaik dan bisa sedikit membuat perasaan lega karena kita telah meluapkannya.
Baca Juga: Erick Thohir Sebutkan Pergantian Kepemimpinan Hambat Kestabilan BUMN
