5 Cara Atasi Kesedihan yang Berlebihan, Jangan Berduka Berlarut-larut

5. Menangislah

Tak ada hal yang salah dengan menangis. Hal tersebut diperlukan apalagi jika kita sedang bersedih.

Apalagi jika tak ada seseorang yang dapat diajak bicara namun kita sudah tidak kuat membendung rasa sakit tersebut. 

Luapkan segala perasaan yang kita pendam dengan menangis, hal tersebut akan sangat membantu untuk menghilangkan perasaan sesak yang kita rasakan.***