Network
PIKIRAN RAKYAT - Ada kalanya seseorang merasa sedih karena sebuah masalah yang tiba-tiba datang hingga membuat kita jatuh dan tidak tahu apa yang harus dilakukan.
Kesedihan tersebut bahkan bisa membuat rasa sesak di dada yang tak kunjung hilang jika kita tidak melakukan aksi apapun terhadap sesuatu yang kita pendam.
Bagaimanapun kesedihan harus bisa kita hapuskan untuk bisa menjalani hari seperti biasanya.
Baca Juga: 5 Manfaat Kopi bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa untuk Diet
Dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com dari laman Bemorewithless, hal dibawah ini bisa dilakukan saat kita merasa sedih:
1. Menulis
Saat kita tidak punya seseorang untuk diajak bicara, tulislah segala perasaan yang kita pendam.
Tuliskan segala hal yang membuat kita sedih, untuk membantu mengeluarkan apa yang ingin kita sampaikan.
2. Lakukan Hal yang Bisa Menghibur
