Network
Baca Juga: Jalani Hari Pertama Isolasi, Moeldoko: Anies Masih Bisa Bekerja Secara Virtual
Dibutuhkan senyawa kalium yang dapat mengatur jumlah garam yang ditahan oleh ginjal.
Mentimun menjadi sumber kalium yang baik, dimana dengan minum air mentimun akan memberikan lebih banyak kalium yang berpotensi untuk menurnkan tekanan darah.
6. Kesehatan kulit
Air mentimun dapat meberikan efek menenangkan bagi kulit Anda. Tetap terhidrasi akan membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga kulit agar tetap sehat.
Baca Juga: Kutuk Deklarasi Kemerdekaan Papua Barat, DPR Sebut Tak Ada Dasar yang Kuat
Di samping itu, mentimun kaya akan asam pantotenat atau vitamin B5 yang berfungsi untuk mengobati jerawat. Satu cangkir potongan mentimun mengandung lima persen vitamin B5 untuk asupan harian yang direkomendasikan.
7. Meningkatkan kesehatan tulang
Selain kaya akan vitamin C dan bitamin B5, mentimun juga kaya akan vitamin K. Dalam satu irisan mentimun terdapat 19 pesen nilai harian yang direkomendasikan.
Baca Juga: Papua Barat Deklarasikan Kemerdekaan, Benny Wenda: Kami Menghadapi Krisis, Butuh Australia
