Network
Dengan menambahkan mentimun, air yang diminum akan memberikan rasa yang lebih ekstra dan mendorong Anda untuk minum lebih banyak.
2. Membantu turunkan berat badan
Mengonsumsi mentimun dalam bentuk jus dapat membantu mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tidur! Cara Efektif Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasan Para Ahli
Mentimun akan memberikan efek kenyang karena tubuh tetap terhidrasi. Kenaikan berat badan bisa terjadi karena Anda tidak dapat membedakan rasa haus dan lapar.
Ketika Anda lapar, kemunginakan sebenarnya Anda sedang haus. Lalu bagaimana membedakannya?
Untuk membedakannya, ambil segelas air mentimun terlebih dahulu dan minum. Apabila rasa lapar itu hilang dengan minum segelas air mentimun, itu artinya Anda haus.
Baca Juga: Tutupi Jalan Nasional, BPBD Cianjur akan Lakukan Penanganan Khusus di Jalur Rawan Longsor
Namun, apabila masih lapar setelah menghabiskan satu gelas air, itu artinya Anda lapar.
3. Sebagai antioksidan
