Selain Bagus untuk Kulit, Ini 7 Manfaat Timun yang Tidak Boleh Dilewatkan

- 2 Desember 2020, 20:21 WIB
Ilustrasi Air mentimun.
Ilustrasi Air mentimun. //Pixabay//Skitterphoto/

PR TASIKMALAYA – Mentimun merupakan makanan yang bisa di konsumsi dengan berbagai cara. Ada yang langsung mengonsumsinya menjadi lapapan ataupun diolah menjadi jus timun.

Mentimun memiliki banyak kandungan yang diperlukan oleh tubuh salah satunya adalah vitamin C, beta karoten, dan kalium.

Manfaat dari mentimun tidak bisa di pandang sebelah mata, karena selain dari sisi kesehatan, mentium juga bermanfaat untuk kecantikan.

Baca Juga: Resahkan Masyarakat, Ratusan Pemuda di Sulteng Tolak Kedatangan Habib Rizieq

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, berikut manfaat mentimun untuk kesehatan:

1. Hidrasi

Mentimun dapat memberikan efek hidrasi pada tubuh Anda dan mencegahnya dari kekurangan air.

Menurut American Academy of Family Phisicians, dalam sehari kebanyakan orang akan minum enam hingga delapan gelas air.

Baca Juga: Kesaksian Seorang Sales Mobil, Sebut Jaksa Pinangki Beli Mobil usai Menangkan Kasus

Namun, ada sebagian orang yang merasa bosan dan tidak suka apabila harus minum air putih terus menerus karena tidak adanya rasa.

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x