PR TASIKMALAYA – Siapa yang tidak menginginkan untuk memiliki kulit sehat dan berkilau? Jangan sampai karena pandemi, kita justru lupa melakukan perawatan wajah.
Menurut Founder dan CEO Ella Skin Care, dr. Ella Gunawan, ternyata untuk mendapatkan kulit sehat dan berkilau, dapat dilakukan dengan cara sederhana dari rumah.
Berikut hal wajib yang dapat dilakukan di rumah untuk menghilangkan kulit kusam, dan mendapatkan kulit sehat serta berkilau selama 14 hari.
Baca Juga: Diduga Teroris, Tim Densus 88 Geledah Sebuah Kontrakan di Sleman
Eksfoliasi
Kulit kusam diantaranya disebabkan karena menumpuknya sel kulit mati. Oleh karena itu, perlu dilakukan pengelupasan atau eksfoliasi.
Kulit mati yang menumpuk dapat menyebabkan kulit kering dan rusak.
“Eksfoliasi bisa pakai scrub seperti sabun yang ada scrub, zat adiktif AHA untuk kulit normal cenderung kering, BHA untuk kulit normal cenderung berminyak, dan turunan vitamin A seperti retinoic acid untuk semua jenis kulit yang membuat wajah lebih kenyal serta menambah kolagen,” ujar dr. Ella.
Baca Juga: Alami Demam, Donald Trump Disuntik Obat Eksperimental
Hidrasi
Kulit kering akibat dehidrasi tidak memancarkan cahaya kulit dengan baik. Oleh karena itu, wajib minum 12 gelas air putih dalam sehari.
Selain itu, dapat juga menggunakan face mist yang mengandung kandungan zat aktif yang sedikit untuk menghindari alergi.
Melembabkan kulit
Gunakan moisturizer atau pelembab setelah membersihkan wajah dengan toner atau cuci muka. Gunakan setelah lima menit mencuci muka. Gunakan pelembab jenis gel untuk kulit normal, atau lotion krim untuk kulit kering.
Baca Juga: Satgas Penanganan Covid-19 Kota Sukabumi sebut Ada Enam Kasus Tambahan Virus Corona
Pola Hidup Sehat
Usahakan dalam sehari tidur delapan jam sehari, dan maksimal tidur pukul 11 malam. Hal itu disebabkan karena, pukul 12 malam hingga 3 pagi akan muncul hormone melatonin yang berfungsi untuk meregenerasi sel tubuh.
“Selain itu, makan sayur dan buah, diet seimbang seperti makan karbohidrat, protein, lemak yang dibatasi. Olahraga agar oksigen dan darah dapat berjalan lancar, sehingga membuat kulit sehat,” ujarnya.
Baca Juga: Ketahui Efek Luar Biasa Berjemur saat Sinar Matahari Pagi
Gunakan sunscreen
Meski di rumah, penggunaan sunscreen merupakan suatu hal yang wajib.
“Semua yang bersifat panas kayak memasak, menyetrika, dan menjemur baju itu punya efek yang sama kayak terpapar sinar matahari. Sinar matahari itu salah satu waktu yang membuat kulit mengalami penuaan,” jelas dr. Ella.
Hal yang paling penting, lakukan kelima hal tersebut dengan rutin agar mendapatkan hasil yang optimal.***