Network
PR TASIKMALAYA – Era kecanggihan teknologi, beragam jenis permainan canggih hadir.
Termasuk permainan mencari monster Pokemon Go, game berbasis augmented reality yang menggabungkan teknologi dengan dunia nyata, bisa dimanfaatkan untuk olahraga.
Cara main Pokemon Go ialah dengan berjalan kaki mencari – cari monster virtual di dunia nyata.
Baca Juga: Tak ada Tilang pada Operasi Zebra 2020, Polisi : Tahun ini Kedepankan Simpatik dan Edukasi
Monster berbentuk virtual, tapi proses mencari monster dilakukan oleh pengguna secara nyata, dan aktif berjalan kaki.
Dokter spesialis kedokteran olahraga Michael Triangto,Sp.KO menuturkan empat hal yang harus diperhatikan saat melakukan latihan fisik, yakni FITT (frekuensi, intensitas, time, tipe).
"Jalan kaki termasuk tipe olahraga aerobik," kata Michael sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com, Minggu, 1 November 2020 dari Antara.
Pada dasarnya, jalan kaki ialah aktivitas fisik, segala aktivitas yang dilakukan tubuh selain tidur, duduk, dan berbaring.
Baca Juga: Dampak Pemadaman Listrik, MRT Jakarta Lakukan Pemulihan Penurunan Tegangan
