Network
PR TASIKMALAYA – Olahraga merupakan kegiatan yang sangat menyenangkan untuk dilakukan. Selain menyenangkan, olahraga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.
Banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan baik secara berkelompok maupun sendirian.
Bagi yang malas pergi ke gym, olah raga bisa juga dilakukan di sekitar rumah misalnya lari pagi atau jalan cepat.
Baca Juga: Malaysia Ketar-ketir, Kasus Harian Covid-19 Bertambah hingga 317 Kasus
Tak perlu mengabiskan banyak waktu ketika berolahraga, 30 menit saja itu sudah cukup.
Terlebih di tengah pandemi Covid-19, olahraga begitu sangat disarankan karena olahraga dapat menjaga kesehatan tubuh.
Hal ini juga sudah dilakukan oleh Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Kemenpora RI) yang terus mengajak masyarakat untuk bugar dan sehat dengan berolahraga.
Baca Juga: Tanah Air Kembali Berduka, Bupati Bangka Tengah Meninggal Dunia karena Covid-19
Sehingga setiap hari Jum’at, Kemenpora RI selalu mengadakan Hari Krida dengan senam bersama.
Seperti yang disampaikan Sesmenpora Gatot S Dewa Broto bersama pejabat dan pegawai, berolahraga di halaman Kemenpora pada Jum’at, 2 Oktober 2020.
