Network
Baca Juga: Progress Pembangunan Fasilitas Pengolahan dan Pemurnian PT Freeport Minim, DPR minta Pemerintah Tega
Ia pun menjelasan detail manfaat bahagia dan tertawa bagi kesehatan:
1. Memperbaiki mood dan perasaan, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yaitu hormon anti stres.
2. Melindungi jantung dan pembuluh darah, sirkulasi darah menjadi lebih lancar saat senyum dan tertawa sehingga tekanan darah bisa turun sampai normal.
3. Mengurangi cemas dan depresi, hormon stres seperti kortisol dan norepinefrin akan berkurang.
Baca Juga: Diminta Pertanggung Jawaban atas Kasus Nice, Italia: Kami Tak Bertanggung Jawab dalam Hal ini
4. Kalori terbakar, 10-15 menit tertawa akan membakar 50 kalori.
5. Meningkatkan hubungan relasi dengan orang lain, karena senyum dan tertawa dapat menstimulasi perasan positif dan koneksi relasi yang baik dengan orang sekeliling.
6. Menjauhkan emosi-emosi negatif karena senyum dan tertawa adalah distraksi yang baik untuk hal itu.
7. Anti-aging, dengan senyum dan tertawa maka otot dan aliran darah di daerah muka terjaga dengan baik sehingga muka jadi lebih berseri dan awet muda.
