Hindari Sakit, Ini 2 Menu Makan yang Bagus untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

- 25 Mei 2024, 17:25 WIB
Ilustrasi pecel sayur yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Ilustrasi pecel sayur yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. /Tangkap layar Youtube/MasakTV
  1. Pecel sayur

Masakan khas Jawa ini penyajiannya tak jauh berbeda dengan gado-gado. Bahan utamanya sayurannya antara lain kacang panjang, tauge, daun singkong dan masih banyak lagi yang lainnya.

Bumbu yang digunakan untuk hiasan adalah sambal kacang yang terbuat dari campuran gula merah, kacang tanah sangrai, garam, lengkuas, kecombrang dan daun jeruk. Kemudian semua bahan  ditumbuk atau dihaluskan.

Ada banyak cara menyajikan sambal kacang atau pecel sambal kacang. Bisa juga dengan menambahkan campuran air dan asam jawa untuk mengencerkan kuah pecel.

Dalam menghadapi tantangan kesehatan yang beragam, menjaga imunitas tubuh adalah kunci untuk tetap bugar dan kuat. Dengan memperhatikan apa yang Anda makan, Anda dapat memberikan dukungan yang berharga bagi sistem kekebalan tubuh Anda.

Dengan memasukkan dua menu kuliner yang telah kami bahas di artikel ini ke dalam pola makan Anda secara teratur, Anda memberi diri Anda kesempatan terbaik untuk tetap sehat dan aktif dalam menghadapi segala tantangan yang mungkin Anda hadapi.***(Evi Mutmainah).

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah