Network
PR TASIKMALAYA – Meningkatkan kecerdasan ternyata tidak terlalu sulit. Cukup lakukan 7 kebiasaan sehari-hari untuk melatih otak.
Setiap orang mungkin mendambakan menjadi sosok yang memilki kecerdasan tingkat tinggi, tetapi tidak semua orang dianugerahi seperti itu.
Namun, kecerdasan sebetulnya dapat ditingkatkan dari waktu ke waktu. Kuncinya adalah tidak malas dan melakukan kebiasaan sehari-hari yang dapat membantu melatih otak.
Dengan melatih otak setiap hari, maka kecerdasan Anda akan meningkatan. Salah satu yang dapat dilakukan tidak lain adalah membaca buku.
Baca Juga: Melamun Tanda Jenius, Ternyata Ini 5 Kebiasaan Aneh Orang yang Punya Otak Cerdas
Selain membaca buku, ada kebiasaan lain yang bisa meningkatkan kecerdasan dan secara tidak langsung akan meningkatkan kualitas hidup.
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan
1. Banyak Mempertanyakan Suatu Hal
Mempertanyakan segalanya bukanlah tanda skeptisisme berlebihan, melainkan manifestasi kecerdasan. Alih-alih menerima informasi secara pasif, bukalah pikiran dan mata terhadap kemungkinan-kemungkinan lain.
Baca Juga: 7 Ciri Orang Beneran Cerdas, Ternyata Banyak Tanya juga Termasuk
Di era informasi yang penuh dengan berita palsu, janganlah percaya begitu saja pada apa yang Anda lihat dan baca. Bertanya adalah kunci untuk mempertahankan kecerdasan.
2. Banyak Membaca
Membaca adalah bentuk seni yang tak tergantikan. Meskipun media sosial mungkin menghalangi, meluangkan waktu membaca buku dapat memberikan pengetahuan mendalam yang tak dapat Anda temui di platform media sosial.
Buatlah membaca sebagai kebiasaan yang serius, meskipun hanya beberapa halaman setiap hari. Setiap bab yang Anda baca akan mengembangkan kecerdasan otak.
3. Temukan Motivasi dan Lakukan
Menemukan sesuatu yang memotivasi dapat mendorong Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu dan energi untuk hal tersebut setiap hari. Luangkan waktu untuk mengeksplorasi berbagai topik dan temukan yang menarik minat Anda.
Baca Juga: Trik Psikologi: 6 Cara Sederhana Membuat Orang Lain Hormat, Lewat Kata-kata dan Tindakan
4. Bergaul dengan Orang-orang Cerdas
Orang cerdas cenderung menarik dan memiliki hal-hal menarik untuk dibagikan. Dengan mengelilingi diri dengan individu cerdas, Anda tidak hanya akan memperluas pengetahuan tetapi juga memiliki komunitas yang dapat memberikan wawasan baru.
5. Membuat Jurnal dan Merenung
Merefleksikan hari adalah kebiasaan sederhana yang sering diabaikan. Meluangkan waktu untuk berhenti sejenak, merenung, dan menuliskan pemikiran dalam jurnal dapat meningkatkan kekuatan otak.
Orang cerdas belajar dari pengalaman mereka dan merenung membantu Anda melihat pola-pola hidup yang mungkin berkontribusi pada kebiasaan tidak sehat.
Baca Juga: Doomscrolling di Media Sosial Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental, Merasa Insecure hingga Kesepian
6. Berhati-hatilah dengan Informasi
Ketidaktahuan adalah musuh terbesar kecerdasan. Pilihlah informasi yang memberi nilai tambah pada hidup Anda. Hindari informasi yang negatif atau tidak memberi manfaat, karena ini dapat mempengaruhi perasaan dan tindakan Anda sepanjang hari.
7. Cukupi Kebutuhan Gizi
Pikiran yang cerdas dimulai dengan tubuh yang sehat. Pilihlah makanan atau minuman yang dapat memberikan nutrisi bagi tubuh Anda.***
