Network
PR TASIKMALAYA - Penyumbatan telinga, disebut juga penyumbatan telinga, merupakan kondisi yang cukup umum dan dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa.
Kondisi ini ditandai dengan perasaan kembung, tertekan, telinga berdenging, nyeri, pusing, dan pendengaran tidak jelas. Biasanya telinga Bindeng dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari
Berikut beberapa cara yang mungkin dapat membantu meringankan gejala bindeng pada telinga:
1. Menggunakan Bahan Alami, Kita bisa menggunakan bahan alami seperti minyak zaitun, baby oil atau minyak mineral untuk membersihkan headphone akibat penyumbatan kotoran telinga. Hangatkan minyak alami hingga suhu hangat, teteskan 2-3 tetes minyak ke dalam telinga, diamkan selama 15-20 detik lalu bersihkan telinga. Ulangi proses ini 2 hingga 3 kali.
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Mencegah Asam Lambung Naik, Apa Saja?
2. Menguap, Menguap merupakan cara mudah untuk membuka saluran tuba eustachius yang tersumbat. Kita bisa menguap secara alami atau berpura-pura menguap dengan membuka mulut lebar-lebar saat menarik napas lalu membuangnya. Lakukan ini setiap beberapa menit sampai telinga Anda terasa lega.
3. Kompres panas, Telinga tersumbat disebabkan oleh infeksi telinga, untuk meredakan nyeri dapat dilakukan kompres panas. Untuk melakukan ini, tempelkan kompres hangat ke telinga Anda selama beberapa menit. Ini akan membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.
4. Menelan, Melakukan gerakan menelan juga dapat membantu meredakan telinga tersumbat. Saat menelan, otot akan bekerja membuka saluran Eustachius, sehingga tekanan udara di telinga tengah menjadi seimbang dan telinga terasa lega. Selain menelan, mengunyah permen karet atau makan permen juga bisa membantu membuka saluran Eustachius.
5. Melakukan manuver Valsava, Manuver Valsava adalah teknik yang dapat membantu membuka saluran tuba Eustachius dengan meningkatkan tekanan di telinga tengah.
