Network
PR TASIKMALAYA - Jarang disadari, sebenarnya ada beberapa hal/aktivitas yang sebaiknya dihindari, jika tidak ingin menjadikan kehidupan Anda kacau.
Diketahui, aktivitas ini memang sering dianggap sepele, karena dinilai menjadi salah satu hal yang tidak akan berdampak besar bagi kehidupan selanjutnya.
Namun sebaliknya, aktivitas-aktivitas tersebut hanya akan membuat Anda merasa semakin terpuruk, hingga menjadi pribadi yang kurang menyenangkan bagi orang lain.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Your Tango, dikatakan bahwa sangat penting bagi seseorang untuk mengatur tingkah laku mereka dalam menjalankan kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: Cewek Wajib Tahu! Pria dengan 6 Sifat Ini Harus Dijauhi dari Sekarang
Jika tidak, tentunya hal ini akan menjadi boomerang tersendiri, hingga akhirnya menimbulkan berbagai permasalahan yang sebenarnya belum terpikirkan dan tidak diinginkan.
Di antara aktivitas yang sebaiknya dihindari tersebut adalah sebagai berikut:
1. Hindari nonton film berbau negatif
Bukan hanya dalam bentuk film yang tidak sesuai dengan norma saja, namun tayangan horor juga bisa menjadi salah satu dampak buruk untuk Anda kedepannya.
Baca Juga: Luar Biasa! Ini 6 Manfaat Alpukat untuk Trisemester Pertama Kehamilan
Film horor memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, namun disamping itu hal-hal buruk tentunya juga bisa Anda rasakan.
Menonton film horor ataupun tayangan yang menakutkan, disebut dapat meningkatkan kadar kortisol, yang tentunya juga akan berpengaruh kepada waktu tidur.
2. Mendengarkan musik yang tidak sesuai dengan emosi
Di saat Anda merasa tengah bahagia, mendengarkan musik yang menyedihkan tentunya akan berdampak kepada suasana hati dan mood.
Baca Juga: 3 Resep Diet Mediterania, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan hingga Hipertensi
Oleh karena itu, jangan pernah untuk memikirkan lagu-lagu yang bernuansa menyedihkan disaat Anda tengah merasakan kebahagiaan, jika tidak ingin mood berubah menjadi buruk.
3. Tidak memikirkan kesehatan mental
Kesehatan mental menjadi salah satu hal yang sangat penting untuk diperhatikan, melihat banyaknya kasus kematian yang disebabkan oleh keputusan seseorang untuk bunuh diri.
Tak hanya untuk diri sendiri, menjaga ucapan agar tidak menyakiti orang lain juga menjadi hal yang harus diperhatikan.
Baca Juga: Dijamin Nagih! Simak Resep dan Cara Buat Cimol Gurih Anti Gagal
Jika diabaikan, tentunya pikiran negatif akan selalu menghantui Anda, dan membuat hidup menjadi tidak nyaman.
Nah, itulah beberapa aktivitas yang sebaiknya tidak dilakukan, jika ingin menjalani hidup dengan tenang.***
