Network
PR TASIKMALAYA - Sebagaimana diketahui, penyakit diabetes selalu berkaitan dengan tidak boleh konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula.
Namun demikian, penderita diabetes boleh konsumsi gula dengan jumlah yang disarankan oleh dokter. Meskipun banyak yang memilih untuk mengurangi bahkan tidak menggunakan sama sekali.
Dietsien dari Instalasi Pelayanan Gizi RSCM Sri Rejeki Wahyuningrum, memberikan tanggapan jika penderita diabetes boleh konsumsi gula. Tentu dengan pengawasan ketat dari dokter spesialis.
Adapun syarat nya adalah jumlah gula yang ditetapkan maksimal lima persen, dari total kebutuhan kalori dalam per hari untuk penderita diabetes.
Baca Juga: 3 Cara Atasi Sulit Hamil dalam Pandangan Islam, Begini Kata dr.Zaidul Akbar!
Sebagaimana dilansir dari ANTARA, jumlah tersebut masih diperbolehkan dalam pemakaian gula. Tetapi hanya digunakan untuk bumbu masakan bukan untuk teh ataupun sirup.
Penderita diabetes perlu memperhatikan bahwa satu sendok makan madu setara satu porsi buah, sehingga konsumsi buah perlu dikurangi jika sudah mengonsumsi masu.
Selain itu, ia mengatakan bahwa makan buah jauh lebih baik. Karena mendapatkan vitamin dan serat, ditambah bisa menurunkan glukosa darah.
"Kalau minum manis ditambah gula pasir, hanya mendapatkan manis, kalau makan buah ada vitaminnya ada serat, dan serat dapat membantu menurunkan glukosa darah. Jadi lebih banyak zat gizi dibandingkan hanya minum minuman manis," jelas dia.
