Network
7. Produk susu
Anda menyukai keju (kebanyakan dari kita menyukainya), tetapi produk susu dapat menyebabkan peradangan.
“Saya tidak menyarankan semua orang untuk menghindari produk susu , tetapi jika Anda memiliki masalah peradangan, Anda mungkin ingin menghilangkan produk susu untuk mengetahui apakah produk tersebut bermanfaat bagi Anda,” kata Merle Diamond, MD, presiden dan direktur medis Diamond Headache Clinic di Chicago.
8. Minuman berenergi
Baca label pada minuman energi Anda. Apakah itu mengandung niasin? Jika iya, minuman ini dapat memicu datangnya migrain dan sakit kepala.
Vitamin B yang terdapat dalam minuman berenergi bersifat vasodilator, sehingga menjadi pemicu migrain pada beberapa orang.***
