Network
PR TASIKMALAYA – Dokter Zaidul Akbar mempunyai resep herbal untuk mengobati penyakit maag yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Resep ini berupa minuman herbal dengan menggunakan bahan alami dan dapat dikonsumsi oleh siapa pun yang mempunyai penyakit maag.
Dalam resep kali ini, dr Zaidul Akbar menggunakan tempe dan buah favorit Nabi Muhammad SAW yakni kurma.
Kurma merupakan buah yang dikenal kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya bisa mengatasi gangguan pencernaan, diare, menjaga kesehatan kulit hingga tulang, termasuk maag.
Baca Juga: Resep Simpel Timun Kuah Telur yang Pastinya Enak dan Bikin Nagih, Berikut Bahan Serta Cara Buatnya
Sementara tempe mentah atau rebus mengandung probiotik yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Jus yang terbuat dari kurma dan tempe ala dr Zaidul Akbar akan menjadi minuman yang efektif dalam mengatasi maag.
Resep Jus untuk Pengobatan Maag
Bahan yang harus dipersiapkan adalah 7 butir kurma, tempe mentah non GMO atau tempe rebus dan 400 ml air.
Baca Juga: Pakai Bahan Alami, Pengobatan Asam Urat ala dr Zaidul Akbar Dijamin Manjur Atasi Nyeri
Cara membuatnya yakni dengan memotong kedua bahan tersebut menjadi bagian-bagian kecil. Lalu, campurkan bersama air dan kemudian blender hingga lembut.
Jus yang terbuat dari tempe dan kurma siap diminum. Konsumsi jus sehat ini dalam keadaan kosong terutama saat 1-2 jam menjelang tidur malam.
Cara Lain Mengatasi Maag
Cara mengatasi maag adalah dengan mengikuti beberapa langkah dan perubahan dalam pola makan serta gaya hidup. Berikut penjelasan untuk setiap langkah:
Baca Juga: 4 Resep Herbal Mengatasi Panu atau Infeksi Jamur Kulit, Bahan Sederhana tapi Khasiatnya Ampuh
- Makan dalam Porsi Kecil: Makan dalam porsi kecil dan sering lebih baik daripada makan dalam satu porsi besar. Ini membantu mengurangi tekanan pada lambung dan menghindari peningkatan asam lambung yang berlebihan.
- Hindari Makanan Pedas, Berlemak, dan Asam: Makanan pedas, berlemak, dan asam cenderung meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat memperburuk gejala maag.
- Setelah Makan Jangan Langsung Tidur: Usahakan untuk tidak berbaring atau tidur segera setelah makan. Berbaring datar setelah makan dapat memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan rasa terbakar dan iritasi.
- Minum Air Putih yang Cukup: Air putih membantu menjaga agar sistem pencernaan tetap sehat. Minumlah setidaknya 8 gelas air putih sehari untuk menjaga kelembapan dan membantu melindungi lambung.
- Hindari Soda, Kafein, dan Alkohol: Minuman berkafein seperti kopi dan minuman beralkohol dapat merangsang produksi asam lambung. Soda juga bisa memicu perut kembung. Hindari atau batasi konsumsi minuman ini.
Selain langkah-langkah di atas, penting juga untuk menghindari stres berlebihan karena stres dapat memicu atau memperburuk gejala maag. Teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam dapat membantu.
Jika gejala maag Anda parah atau berlangsung dalam waktu yang lama, konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang sesuai. Dokter dapat meresepkan obat-obatan atau memberikan saran medis yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.***
