Sering Merasa Pusing ketika Bangun Tidur? Simak Pendapat Para Ahli dan Cara Mengatasinya

PR TASIKMALAYA - Pusing ketika bangun tidur merupakan hal yang lumrah terjadi. Namun pernahkah anda penasaran kenapa itu bisa terjadi?

Andrea Paul, MD, seorang ahli kesehatan, mengatakan kondisi pusing setelah bangun tidur adalah hal yang wajar.

Kondisi pusing ini bisa terjadi dalam waktu yang singkat untuk mengembalikan kesadaran dan keseimbangan manusia.

Namun jika keadaan tersebut berlangsung lama, anda perlu tahu penyebab dari hal tersebut. Inilah beberapa penyebabnya dilansir dari laman Pop Sugar.

Baca Juga: Ya Ampun, Bikin Kepala Pusing Tujuh Keliling! Ternyata Harus Mencari 5 Perbedaan Gambar Tes IQ dalam 11 Detik

Kekurangan Cairan

Alasan ini merupakan penyebab paling umum yang menyebabkan keadaan pusing sewaktu bangun tidur.

Dr. Daniel Boyer, MD, dari Farr Institute menjelaskan bahwa kekurangan cairan saat tidur akan memaksakan kerja otak anda sehingga anda akan merasakan pusing ketika bangun tidur.

Memiliki Gangguan Apnea

Baca Juga: Pusing Anak Nggak Mau Makan Sayur? Coba Buat Resep Brokoli Saus Tiram dan Tim Telur Ini

Apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernafasan berhenti ketika anda sedang tertidur.