Network
5. Berlatih bersyukur
6. Berikan pujian
7. Bernapas secara teratur
Dari tujuh poin di atas, poin kedua dianggap penting bagi seseorang memulai kebiasaan baik. Tentu punya jangka panjang yang baik bagi kesehatan.
Poin ketiga juga dianggap baik untuk memulai kebiasaan baik. Disarankan tidur minimal 8 jam per hari sangat disarankan bagi tubuh manusia.
Tak hanya itu, poin keempat dianggap unik ketika ingin memulai kebiasaan baik. Pola makan atau makanan yang dikonsumsi bisa mempengaruhi mood seseorang.
Itulah tujuh cara ketika ingin memulai kebiasaan baik dari sekarang. Diharapkan informasi ini bisa berguna bagi Anda.***
