Network
PR TASIKMALAYA – Daging tentunya menjadi salah satu menu yang tersedia saat lebaran tiba, namun sebenarnya akan ada bahaya jika terlalu banyak konsumsi daging kepada tubuh yang hingga saat ini jarang diketahui.
Bahaya konsumsi daging terlalu banyak ini, tentunya akan berdampak luar biasa untuk tubuh jika tidak Anda kendalikan saat mengkonsumsinya.
Terutama bagi Anda yang memiliki beberapa penyakit, yang mana jika mengkonsumsi daging terlalu banyak akan berbahaya untuk tubuh.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman The Healthy, terlalu banyak konsumsi daging akan memperburuk permasalahan kesehatan, sehingga harus Anda perhatikan terutama di saat lebaran nanti.
Selain itu, juga ada beberapa dampak atau bahaya jika terlalu banyak konsumsi daging untuk tubuh, diantaranya adalah:
1. Kondisi Rambut dan Kulit Menjadi Buruk
Perlu diketahui bahwa vitamin C jarang ditemukan dalam produk hewani, salah satunya terdapat di dalam daging.
Jika terlalu banyak konsumsi daging, tentunya Anda akan mengurangi jenis makanan lainnya, sehingga tubuh kekurangan vitamin C.
Baca Juga: Simak! 5 Cara Mencegah Infeksi Cacar Monyet, Salah Satunya Konsumsi Daging yang Telah Dimasak
Hal ini akan berdampak pada kesehatan kulit, rambut, kuku, tulang, dan beberapa anggota tubuh lainnya.
Bahkan menurut ahli gizi, dikatakan bahwa tekstur kulit bisa saja berubah menjadi kasar, sedangkan pertumbuhan rambut akan sedikit terhambat.
2. Lebih Sering Sakit
Tak hanya berdampak pada kulit, terlalu banyak konsumsi daging juga akan membuat Anda mudah terserang virus.
Misalnya saja Anda akan mudah terserang flu dan penyakit lainnya, karena kekurangan vitamin C.
Baca Juga: Resep Sederhana Masak Daging Seempuk Wagyu A5 ala Dims The Meat Guy
3. Sembelit
Sembelit biasanya terjadi karena tubuh kekurangan serat, seperti yang terkandung di dalam biji-bijian, sayuran, hingga buah.
Namun sayangnya, daging hamper tidak mengandung serat tersebut sehingga jika terlalu banyak dikonsumsi dapat menimbulkan sembelit.
4. Bermasalah pada Ginjal
Protein yang berlebihan tentunya akan berdampak buruk pada kesehatan ginjal, sehingga sebaiknya lebih diatur untuk jumlah konsumsinya.
Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Daging Sapi di Pangkalpinang Sangat Mahal Jelang Ramadhan!
Oleh karena itu, sebaiknya perhatikan asupan daging Anda, terutama bagi yang memiliki riwayat permasalahan dalam kesehatan ginjal.
5. Berat Menjadi Semakin Bertambah
Saat terlalu banyak mengkonsumsi protein, tentunya hal tersebut akan berubah menjadi lemak.
Hal ini tentunya akan berdampak pada berat badan, terutama bagi Anda yang tengah menjalankan program diet.
Itulah beberapa dampak bahaya terlalu banyak konsumsi daging, terutama di lebaran nanti.***
