Suka Makan Mie Instan? Ini Tips Sehat Mengonsumsinya Saat Puasa Ramadhan!

- 5 April 2023, 04:23 WIB
Ilustrasi  -  Simak berikut ini adalah tips aman dan sehat mengonsumsi mie instan  ketika menjalankan puasa di Bulan Ramadhan.
Ilustrasi - Simak berikut ini adalah tips aman dan sehat mengonsumsi mie instan ketika menjalankan puasa di Bulan Ramadhan. /Pexels

PR TASIKMALAYA - Siapa di sini yang tidak suka mie instan? Kami rasa banyak dari kalian yang sangat menyukai mie instan ini. Namun bolehkah makanan satu ini dikonsumsi saat puasa Ramadhan? 

Jawabannya boleh, asal tidak dikonsumsi di siang hari. Namun perlu diingat, bahwa ada beberapa aturan atau tips lainnya yang bisa dilakukan agar tetap sehat dan aman makan mie instan ketika puasa di Bulan Ramadhan. 

Seperti kita tahu, bahwa mie instan ini memiliki bahan pengawet di dalamnya sehingga tak boleh dikonsumsi terlalu sering, termasuk ketika menjalankan puasa di Bulan Ramadhan. 

Di bawah ini, Kami menyajikan beberapa tips yang harus dilakukan jika Kamu ingin mengonsumsi mie instan ketika menjalankan puasa di Bulan Ramadhan. Simak berikut ini. 

Baca Juga: Makin Seru, Ini INFO LENGKAP Seputar Drama Divorce Attorney Shin Episode 11!

1. Disertai dengan protein dan nutrisi lain

Jika Kamu ingin mengonsumsi mie instan di Bulan Ramadhan, Kamu bisa memasak mie intsan dan diberikan variasi, salah satunya menambahkan toping yang mengandung protein dan vitamin lain.

Kamu bisa memasak mie instan dengan menambahkan sayuran hingga protein hewani seperti ayam ataupun telur. Dengan ini mie instan pun akan lebih sehat untuk dikonsumsi. 

Seperti Kamu tahu, bahwa saat puasa di Bulan Ramadhan, waktu makan dan makan dibatasi. Sehingga ketika waktunya berbuka puasa, Kamu masih harus mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi. 

Baca Juga: Tes IQ: Si Jenius Harusnya Bisa Cari 3 Perbedaan dari Gambar Dua Bocah Ini dalam Hitungan Detik

2. Ganti bumbu mie instan

Serti Kamu tahu bahwa bumbu mie instan mengandung natrium yang sangat tinggi, yang jika dikonsumsi berlebihan akan memberikan dampak buruk pada tubuh. 

Dengan ini, Kamu bisa mengganti bumbu mie instan dengan bumbu dapur yang bisa Kamu racik sendiri agar rasanya lebih lezat. 

Kalaupun masih mau merasakan bumbu original dari mie instan tersebut, pakailah sedikit saja bumbu tersebut dan tambah dengan bumbu dapur seperti bawang putih atau bawang mearh agar rasanya masih terasa gurih. 

Baca Juga: Rekomendasi 6 Rumah Makan Sunda di Tasikmalaya yang Enak dan Favorit, Cocok Untuk Bukber

3. Jangan dimakan ketika sahur

Selain jangan dimakan ketika siang hari saat sedang puasa, Kamu juga tidak dianjurkan mengonsumsi mie instan ketika sahur. 

Karena biasanya, setelah sahur banyak orang-orang yang langsung tidur kembali. Sehingga saat mengonsumsi mie instan ketika sahur, makanan tersebut akan sulit dicerna.

Akibatnya, Kamu bisa mengalami gangguan pencernaan. ada baiknya, Kamu mengonsumsi mie instan ketika berbuka puasa sebelum melaksanakan salat terawih.***

Editor: Rahmi Nurlatifah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah