Network
5. Meningkatkan fungsi otak
Baca Juga: Misi Pelajar Lawan Alien Segera Dimulai! Simak 3 Poin Menarik dari Drama Terbaru 'Duty After School'
Salah satu manfaat yang paling luar biasa adalah peningkatan kinerja kognitif dan fungsi otak. Selama bulan Ramadan, produksi faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF) meningkat secara signifikan.
BDNF adalah protein yang mendukung pertumbuhan dan kelangsungan hidup sel-sel otak, dan peningkatan produksinya meningkatkan daya ingat, pembelajaran, dan kejernihan mental. Para ilmuwan juga telah menyelidiki hubungan antara pola makan, kesehatan usus, dan kesehatan mental, dan BDNF memainkan peran penting dalam hubungan ini.***
