Network
PR TASIKMALAYA – Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang dapat menyehatkan tubuh. Namun di samping itu, di dalam agama Islam, terdapat pula keutamaan olahraga yang sudah dijelaskan sejak lama oleh Nabi Muhammad SAW.
Dalam islam, sehat adalah anugerah. Dengan tubuh yang sehat, umat Islam dapat menjalani hidup dan beribadah tanpa gangguan yang dikarenakan kondisi tubuh. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan yaitu dengan berolahraga.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari buku Tuntunan Ibadah Siang Hari: Untuk Hidup Berkah dan Bahagia karya Ust. Enjang Burhanuddin, MA., kegiatan olahraga telah dikenal sejak zaman Rasulullah. Oleh karena itu, dapat ditemukan beberapa hadis yang berkaitan dengan olahraga.
Dalam buku tersebut pun dinyatakan, memang tidak ditemukan dalil yang secara langsung menyebut olahraga.
Kendati demikian, terdapat dalil yang mengandung arti dari olahraga. Dalil tersebut misalnya dalam QS. Al-Anfal ayat 60 serta HR. Muslim yang berbunyi, “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah.”
Selain dalil yang mengandung arti olahraga, dalam Islam juga terdapat beberapa keutamaan yang dapat diambil dari berolahraga, di antaranya:
1. Menjaga kesehatan
Salah satu keutamaan olahraga yang terpenting adalah untuk menjaga kesehatan. Dalam Islam sehat adalah salah satu nikmat yang diberikan Allah SWT.
Salah satu hadis menyatakan: Nabi saw bersabda, “Dua kenikmatan yang sering dilupakan oleh kebanyakan manusia adalah kesehatan dan waktu luang.” (HR. Bukhari)
2. Mendapat kebaikan melebihi dunia dan seisinya
Keutamaan selanjutnya yaitu mendapatkan kebaikan. Hal tersebut seperti dalam hadis yang berbunyi: Rasulullah saw bersabda, “Orang yang memasuki pagi hari dengan kesehatan yang baik, aman di tempat kediamannya, dan memiliki makanan hariannya, makan seolah-olah seluruh kehidupan dunia ini telah dianugerahkan kepadanya.” (HR. At-Turmudzi)
3. Meski seperti main-main, tapi olahraga tidak dianggap perbuatan yang sia-sia
Keutamaan ini diambil dari hadis yang berbunyi: Aku pernah mendengar Rasulullah saw bersabda, “Setiap sesuatu yang bukan termasuk zikir kepada Allah adalah lahw dan la’b kecuali pada empat hal, yaitu bergaulnya suami dengan istrinya, pengajarannya seseorang terhadap kudanya, larinys seseorang di antara dua garis (start dan finish), dan seseoranag yang mempelajari renang.” (HR. Abu Nu’aim Al-Ashbahani).
Baca Juga: Nonton Attack on Titan Season 4 Part 3 Sub Indo Lewat Link Ini, Cek Jam Tayangnya dan LANGSUNG KLIK!
4. Melaksanakan sunnah karena ia memang dianjurkan untuk diajarkan
Anjuran berolahraga misalnya pada hadis berikut: Diriwayatkan dari Ibnu Umar, ia berkata bahwa Rasulullah saw pernah bersabda, “Ajari anak-anak lelakimu renang dan memanah, dan ajari menggunakan alat pemintal untuk perempuan.” (HR. Baihaqi)
5. Meninggalkannya dianggap kufur nikmat
Hal tersebut berkaitan dengan salah satu kisah Nabi yang diceritakan dalam hadis riwayat Abu Daud. Dalam hadis tersebut ada potongan, “...Barangsiapa meninggalkan olahraga panah setelah mempelajarinya karena benci maka (ketahuilah) bahwa sesungguhnya ia adalah suatu nikmat yang telah dia tinggalkan.’ Atau Nabi berkata, ‘yang telah ia kufuri’” (HR. Abu Daud)
Baca Juga: Jadwal Tayang Attack on Titan Season 4 Part 3 di Indonesia, Berikut Preview dan 3 Link Nontonnya
6. Mukmin yang kuat lebih dicintai Allah
Dengan berolahraga tubuh akan semakin terlatih dan kuat. Hal tersebut pun dapat membuat mukmin lebih dicintai Allah seperti dalam hadis: Rasulullah saw. bersabda, “Seorang mukmin yang kuat itu lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada seorang mukmn yang lemah.” (HR. Muslim, Ibnu Majah, dan Ahmad).
Demikian keutamaan berolahraga dalam Islam. Dengan mengetahui keutamaan-keutamaan tersebut, Muslim hendaknya melakukan olahraga secara rutin.***
