Baca Juga: Kemnaker Buka 5 Program dalam Santri Fest 2022, Termasuk Beasiswa Pelatihan
Sehingga, akan lebih menguntungkan dalam melepaskan insiden di masa lalu yang membuat Anda benci dengan memahami situasinya.
2. Cobalah hadapi emosi yang mendasarinya
Emosi terbagi dalam tiga bagian, tersier, sekunder hingga primer.
Kebencian merupakan emosi tersier, dendam adalah sekunder, sedangkan marah adalah primer.
Baca Juga: Lowongan Kerja PT Mass Rapid Transit Jakarta, Dibuka Lulusan S1 Hukum
Oleh karena itu, pahami setiap hal yang terjadi dengan bertanya tentang yang Anda rasakan.
Sehingga, langkah kedua bertindak untuk menanggulanginya.
3. Memahami alasan orang lain melakukan kesalahan pada Anda
Bisa menjadi pertimbangan tentang masa lalu mereka.