Network
PR TASIKMALAYA - Tipe kepribadian introvert melekat dengan hal rutinitas, mulai dari bangun tidur hingga hendak tidur lagi.
Namun, tahukah kamu? Bahwa olahraga wajib masuk dalam daftar rutinitas kepribadian introvert.
Menjadikan olahraga sebagai rutinitas bagi introvert ialah ritual perawatan diri baik fisik maupun mental, termasuk menenangkan pikiran.
Simak ulasan 5 alasan introvert wajib rutin olahraga sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Introvert Dear.
Baca Juga: Berikut Langkah Prinsip Pareto dalam Membantu Memecahkan Masalah, Simak Pembahasannya
1. Menjadikan waktu sendirian
Olahraga ialah kegiatan yang bisa dilakukan sendirian dan orang lain tidak akan mempertanyakan itu.
Daripada Anda memisahkan diri tidak jelas, lebih baik digunakan untuk berolahraga, baik itu sebatas joging ataupun yoga, tapi tetap produktif.
2. Memperkuat koneksi pikiran dan fisik
Baca Juga: Tes Psikologi: Ternyata Hari Lahir Bisa Ungkap Banyak Hal Tentang Kepribadian Anda Sebenarnya
