Network
Baca Juga: Tes Psikologi: Bagaimana Bentuk Jempol Anda? Ungkap Karakter Diri yang Sengaja Disembunyikan
Sebuah tinjauan literatur tahun 2019 menyimpulkan bahwa suplementasi jahe secara signifikan mengurangi berat badan.
Sebuah studi tahun 2016 terhadap 80 wanita dengan obesitas menemukan bahwa jahe juga dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin darah.
Kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.
4. Dapat membantu osteoartritis
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cukup dengan Panjang Kuku Saja, Kamu Bisa Tahu Hal Istimewa dari Kepribadianmu
Penyakit Ini melibatkan degenerasi sendi di tubuh, yang menyebabkan gejala seperti nyeri sendi dan kekakuan.
Satu tinjauan literatur menemukan bahwa orang yang menggunakan jahe untuk mengobati osteoartritis
mereka mengalami pengurangan rasa sakit dan kecacatan yang signifikan.
Seseorang yang menerima asupan antara 500 miligram atau 1 gram jahe setiap hari selama 3 hingga 12 minggu mayoritas dari mereka terhindar dari osteoartritis.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Cukup dengan Panjang Kuku Saja, Kamu Bisa Tahu Hal Istimewa dari Kepribadianmu
