Network
Dorong dan motivasi diri Anda sendiri dengan hal-hal yang positif. Jangan rendahkan diri Anda sendiri!
Konsumsi Makanan Sehat
Faktanya kesehatan mental juga dapat terpengaruh dari diet atau pola makan.
Makan makanan yang sehat dapat meningkatkan suasana hati Anda sekaligus mengurangi stres.
Baca Juga: Link Baca Manga Legal One Piece 1060: Impian Luffy hingga Nasib Sabo di Kerajaan Lulucia
Jaid, mulailah untuk mengonsumsi makanan sehat.
Evaluasi diri
Luangkan waktu sejenak untuk evaluasi diri apakah Anda masih berada di jalur yang positif atau tidak.
Tarik diri Anda dari segala hal yang negative termasuk orang, pikiran, dan lainnya.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Bagaimana Bentuk Dahi Anda? Ungkap Apakah Memiliki Karakter yang Keras Kepala
