Network
Kekurangan tidur akan memberikan dampak merampas energi mental dan fisik yang diperlukan untuk menjalani kegiatan sehari-hari.
Ketiga sering makan junk food
Mungkin, makanan cepat saji terasa enak, namun membuat perut kembung, merasa lelah, dan kondisi tubuh tidak enak.
Keempat terlalu sibuk bekerja
Baca Juga: Link Nonton Big Mouth Episode 13 Sub Indo, Analisa Detail Jerry Soal para Anggota Kunci Forum NR
Kecanduan dalam bekerja dapat membuat seseorang terlihat lebih tua.
Maka, ada baiknya menyisihkan waktu untuk melakukan olahraga, pergi keluar, melakukan hobi dan istirahat.
Kelima jarang berolahraga
Berolahraga secara teratur dapat membantu menjaga kebugaran, tingkat energi, serta bonusnya adalah penampilan yang prima.***
