Network
Namun ternyata berdasarkan penelitian, mengikuti jadwal yang lebih terstruktur atau melewati rutinitas 4-6 hari dalam seminggu meningkatkan kebahagiaan lebih besar.
Hidup akan lebih mudah setelah Anda menempatkan Anda pada jadwal yang baik.
Ketika Anda merancang dan menjalankan rutinitas Anda maka Anda akan menemukan diri Anda dengan lebih banyak kedamaian dan lebih banyak waktu luang.
4. Berbohong
Baca Juga: One Piece: Apakah Boa Hancock Akan Bergabung dengan Armada Besar Topi Jerami?
Menurut Anita Kelly Ph.D, berbohong dapat membuat emosional Anda sakit dan menghilangnya kebahagiaan.
Bagian terburuk dari suatu kebohongan adalah mereka hanya akan menghasilkan lebih banyak kebohongan.
Kebenaran yang Anda sembunyikan adalah hal yang negatif yang membuat kebahagiaan Anda menghilang.
5. Menyimpan Dendam
Baca Juga: Sarapan Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Makan Tempe Mentah
