Network
Apabila Anda mencukupi cairan dalam tubuh maka elektrolit dalam tubuh juga akan menjadi seimbang.
Manfaat lain yang akan Anda dapatkan ketika mencukupi cairan tubuh adalah bagian tubuh seperti saraf dan otot dapat bekerja dengan baik.
2. Konsumsi garam berlebihan
Mengkonsumsi garam merupakan hal yang tidak dilarang dengan kata lain diperbolehkan. Apalagi jika memasak sayuran tanpa menggunakan garam akan terasa hambar.
Baca Juga: Vaksin Booster Bakal Jadi Syarat Perjalanan, Masuk Mall, hingga Perkantoran
Namun jika mengkonsumsi garam secara berlebihan pun tidak diperbolehkan, karena akan membahayakan kesehatan ginjal.
Selain akan memperberat kinerja ginjal, mengkonsumsi garam dengan berlebihan dapat menurunkan fungsi ginjal.
Apabila Anda suka mengkonsumsi makanan yang asin atau mengandung banyak garam akan membuat cairan tubuh menumpuk.
Cairan yang menumpuk akan membuat Anda terkena hipertensi atau darah tinggi.
Baca Juga: Ms Marvel Episode 5: Prediksi, Waktu Tayang, dan Link Nonton Sub Indo
