Network
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilihlah Gambar Serta Temui Hal Positif dan Negatif dalam Hidup
5. Luka Anda bisa sembuh lebih cepat
"Vitamin C diperlukan untuk membuat kolagen, protein yang ditemukan di jaringan ikat yang membantu penyembuhan luka," kata Blanca Garcia.
"Memiliki asupan vitamin C yang stabil dapat membantu tubuh Anda sembuh lebih cepat ketika memiliki luka karena terjatuh atau pulih luka pasca operasi," lanjutnya.
Faktanya, sebuah studi tahun 2016 terhadap pasien rumah sakit di International Journal of Surgery menemukan bahwa ketika mereka mengkonsumsi 1.000 miligram suplemen vitamin C, mereka mengalami penyembuhan luka dengan cepat secara drastis.***
