Network
Terlalu banyak natrium menyebabkan ginjal Anda menyerap air dan tidak menyaring racun dengan benar, yang menyebabkan kembung dan bengkak.
Kembung ini disebut edema dan sering terjadi pada wajah, tangan, pergelangan kaki, dan kaki, meski bukan kondisi yang parah, edema bisa membuat Anda tidak nyaman.
Selain itu, makan terlalu banyak daging olahan yang tinggi natrium dan nitrat dapat menyebabkan jerawat eksim dan memicu peradangan pada kondisi kulit tertentu, seperti rosacea dan psoriasis.
Beberapa orang bahkan mungkin mengalami reaksi alergi kulit terhadap daging olahan, dengan kondisi gatal-gatal, ruam, kulit kemerahan dan gejala buruk lainnya dapat terjadi dalam dua hingga enam jam setelah makan daging olahan.
Baca Juga: Mengenal Lebih Dekat Ikan Red Devil, si Cantik Predator Perairan Indonesia
Mengkonsumsi daging olahan dalam jumlah yang sedang sebenarnya tidak akan merugikan Anda, tetapi jika Anda ingin menjaga kulit yang sehat dan bercahaya, jangan menjadikannya makanan pokok sehari-hari.
"Kita dapat memperbaiki dan mulai membalikkan kerusakan yang terjadi pada kulit kita dengan mengurangi atau menghilangkan makanan olahan dalam makanan kita," ujar Jessica Krant.
"Ganti daging olahan dengan makanan utuh yang tidak diproses, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan. Makanan ini sangat tinggi serat, padat nutrisi, dan rendah racun," sambungnya.
Baca Juga: Promosi Black Panther: Wakanda Forever Mulai Terlihat pada Salah Satu Teater di California
