Waspada! 6 Hal Mengejutkan yang Dapat Menurunkan IQ, di Antaranya Rokok dan Kegemukan

PR TASIKMALAYA - Kecerdasan kognitif atau IQ, hingga saat ini masih dinilai sebagai salah satu hal yang memengaruhi kesuksesan seseorang.

Tentunya setiap orang jadi cenderung berlomba-lomba agar memiliki skor IQ yang tinggi.

Namun siapa sangka, ternyata terdapat enam hal yang harus kita waspadai berkaitan dengan IQ.

Ya, keenam hal tersebut disinyalir bisa menurunkan IQ seseorang.

Baca Juga: Tes IQ: Ada 2 Ekor Anjing Palsu! Coba Tebak yang Mana dan Jangan Sampai Kamu Terkecoh dengan Ilusi Optik Ini

Lantas apa saja enam hal yang dapat menurunkan IQ?

Seperti yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Prevention, berikut enam hal yang dapat menurunkan IQ.

1. Stres

Kekhawatiran tentang keuangan, pekerjaan, hubungan sosial, dan lain sebagainya dapat menjadi pemicu timbulnya hormon stres.

Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari Ini Minggu, 29 Mei 2022: Trans TV, SCTV, NET TV, Ada Film 'Now You See Mee 2'

“Tingkat stress yang tinggi tidak hanya berkaitan dengan fungsi otak yang lebih buruk, tetapi dapat meningkatkan resiko penyakit Alzheimer,” ujar Brendan Kelley selaku ahli saraf di Ohio State University Wexner Medical Center.

Perubahan hormon stres diyakini para ahli dapat menurunkan skor IQ.

2. Obesitas

Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology menyebutkan, orang yang mengalami obesitas cenderung memiliki kinerja kognitif yang buruk.

Baca Juga: Tes Fokus: Ada 3 Kata Tersembunyi, Bisakah Kamu Menemukannya? Buktikan Penglihatanmu Masih Berfungsi Baik

Selain itu, orang yang mengalami obesitas juga memiliki peluang yang lebih tinggi untuk mengalami demensia di kemudian hari.

3. Mengonsumsi gula

Makanan dan minuman yang manis, ternyata tidak hanya berpengaruh terhadap kenaikan berat badan.

Allen Towfigh yang merupakan dokter ahli saraf dari Weil Cornell Medical Center mengatakan, penderita diabetes memiliki peluang besar untuk terjangkit demensia.

Baca Juga: Tes IQ: Ngaku Logikamu Jalan? Pecahkan Teka-teki Matematika Ini Tanpa Berhitung!

Selain itu, mengonsumsi gula yang berlebihan juga dapat meningkatkan peradangan pada otak.

Penelitian pada hewan yang dilakukan University of Southern California menyebutkan, gula yang tinggi memengaruhi fungsi sel otak dan kemampuan kognitif (IQ).

4. Multitasking

Menulis email sambil berdiskusi dengan rekan kerja, atau mengerjakan berbagai hal berbeda diwaktu yang bersamaan ternyata dapat memengaruhi fungsi otak.

Baca Juga: Tes IQ: Ada Kuda yang Bersembunyi di Gambar Ini, Cuma si Jenius Kreatif yang Bisa Menemukannya!

5. Rokok

Ketika tubuh terlalu lama terpapar zat yang ada di dalam asap rokok, maka besar kemungkinan akan terjadi penurunan fungsi otak.

Hal itu disebabkan karena asap rokok dapat meningkatkan karbon monoksida di dalam tubuh.

Saat karbon monoksida meningkat di dalam tubuh, maka secara otomatis kandungan oksigen yang dibutuhkan otak akan terganggu.

Baca Juga: 7 Cara Menguasai Obrolan Ringan sebagai Introvert

6. Jet lag

Jet lag dari perjalanan yang sibuk ternyata dapat mempengaruhi fungsi kognitif.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh university of California, perjalanan yang sibuk dapat memengaruhi pembelajaran dan memori hingga satu bulan setelahnya.

Hal ini serupa dengan pernyataan yang diutarakan oleh Elizabeth Lombardo selaku psikolog, dia menyatakan bahwa bepergian melalui zona waktu yang berbeda akan mengganggu ritme sirkadian normal tubuh.

Baca Juga: Ketahui 3 Zodiak yang Punya Kepribadian Introvert Menurut Astrologi

“Selain masalah dengan tidur, makan, dan regulasi hormon (semuanya dapat memengaruhi memori dan pembelajaran), itulah yang menjadi sumber stres signifikan tubuh Anda,” jelasnya.***