Network
2. Membuang kebiasaan buruk
Selain berdampak baik bagi kesehatan, puasa Ramadhan ternyata mampu membantu Anda untuk membuang kebiasaan buruk.
Berbagai kebiasaan buruk yang sering terjadi seperti merokok dan mengonsumsi makanan tinggi gula.
3. Mendapatkan energi
Baca Juga: Fakta One Piece: Mengenal Istilah Jolly Roger dalam Dunia Bajak Laut
Meskipun ibadah puasa Ramadhan 2022 dilaksanakan selama sebulan penuh, namun Anda tetap mendapatkan jumlah energi yang lebih tepat.
Selama berpuasa Ramadhan, Anda dapat memanfaatkan energi melalui cadangan lemak berlebih.
4. Mengendalikan nafsu makan
Penurunan berat badan yang tidak terkendali sering terjadi ketika melakukan diet yang sangat ekstrim.
Baca Juga: 8 Tips Olahraga Sehat Selama Puasa Ramadhan 2022, Salah Satunya Jangan Lakukan Ini!
