6 Manfaat Kesehatan Bagi Orang yang Menunaikan Ibadah Puasa, Salah Satunya Menghilangkan Stres

Baca Juga: Attack on Titan Season 4 Part 3: Lima Hal Penting yang Harus Terjawab, Salah Satunya Perasaan Eren pada Mikasa

Hormon pertumbuhan (human growth hormone/HGH) mempunyai dampak bagi pertumbuhan, metabolisme, penurunan berat badan dan kekuatan otot.

Beberapa penelitian membuktikan, jika ibadah puasa secara alami dapat meningkatkan kadar hormon pertumbuhan tersebut.

Hal ini karena kadar gula di dalam darah stabil, sehingga dapat mengoptimalkan HGH.

Itulah tadi enam manfaat kesehatan bagi orang yang menunaikan ibadah puasa, terutama di bulan Ramadhan.

Seperti dikutip dari Surat Al-Baqarah (2) : 184 yang artinya adalah "barangsiapa yang dengan kerelaan hati mengerjakan kebajikan, maka itulah yang lebih baik baginya. Dan berpuasa sangat baik bagimu jika kamu mengetahuinya".***