Network
PR TASIKMALAYA - Orang yang memiliki kecerdasan emosional atau EQ terlibat dalam sejumlah kebiasaan dan perilaku yang berkontribusi pada kemampuan untuk mengelola emosi.
Biasanya orang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi atau EQ sangat peka dengan perasaannya sendiri dan mampu mengekspresikannya dengan cara yang tepat.
Apakah kecerdasan emosional atau yang dikenal EQ ini dapat dilatih? Tentu saja, Anda bisa melihat apa yang dilakukan oleh orang-orang tersebut.
Anda bisa meniru kebiasaan orang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi yang di antaranya adalah pandai mengatur emosi.
Baca Juga: Attack on Titan Season 4 Part 2 Bagikan Kabar Terbaru Terkait Episode 12
Berikut ini 7 hal yang biasa dilakukan oleh orang dengan kecerdasan emosional tinggi sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Very Well Mind.
1. Orang yang cerdas secara emosional memperhatikan apa yang mereka rasakan
Psikolog dan penulis Daniel Goleman mengidentifikasi kesadaran diri sebagai salah satu komponen kunci kecerdasan emosional.
Kesadaran diri melibatkan kemampuan untuk mengenali suasana hati, emosi, dan perasaan.
