Mengenal Ikigai, Gaya Hidup Jepang untuk Rahasia Umur Panjang

- 24 Maret 2022, 08:34 WIB
Ilustrasi - Simaklah berikut ini penjelasan dari istilah Ikigai yang telah lama dipertahankan oleh orang-orang Jepang.
Ilustrasi - Simaklah berikut ini penjelasan dari istilah Ikigai yang telah lama dipertahankan oleh orang-orang Jepang. /Pixabay/buffalobrian

 

PR TASIKMALAYA – Pernahkah Anda mendengar istilah yang satu ini, Ikigai?

Beberapa orang mungkin pernah mendengar istilah Ikigai, sementara bagi yang lain mungkin ini adalah kali pertama.

Lantas, sebenarnya apa itu Ikigai? Serta mengapa penting mengetahui tentang Ikigai?

Ternyata Ikigai dan proses pengembangan diri sangat besar kaitannya.

Baca Juga: Jadwal Acara TV Kamis, 24 Maret 2022: ANTV, Trans 7, tvOne, Ada Serial India Sufiyana hingga The Police

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Better Up, berikut ini penjelasan lengkap mengenai konsep Ikigai.

Ikigai adalah sebuah filosofi kuno asal Jepang yang mengisahkan tentang cara orang Jepang hidup.

Beberapa orang percaya bahwa Ikigai merupakan sumber kebahagiaan dan umur yang panjang.

Tidak heran, budaya Barat pun tampaknya mulai mengadaptasi sudut pandang yang satu ini dalam membangun kariernya.

Baca Juga: Tes Psikologi: Sepintas Soal Matematika Ini Simpel, Tapi Banyak yang Terjebak! Apakah IQ Anda Menuntaskannya?

Lantas, apa itu Ikigai?

Ikigai adalah sebuah konsep Jepang yang berarti alasan kamu untuk ‘menjadi’.

Kata ‘Iki’ dalam bahasa Jepang berarti hidup, sementara kata ‘Gai’ bermakna sebagai sebuah nilai atau makna.

Ikigai Anda adalah sebuah tujuan hidup yang Anda bentuk atau sumber kebahagiaan Anda.

Baca Juga: Tes Psikologi: Soal Matematika Ini Menguji IQ Anda yang Layak Disebut Tinggi atau Rendah!

Inilah langkah yang akan membawa Anda pada kebahagiaan dan membuat Anda beranjak dari kasur setiap harinya.

Mengapa penting mengetahui tentang Ikigai? Jepang dikenal lewat ranking kedua dalam hal angka harapan hidup tertinggi du dunia, dengan persentase kehidupan bagi wanita hingga usia 88.09 tahun dan pria 81.91 tahun.

Orang-orang Jepang percaya bahwa Ikigai memegang kendali penting atas umur mereka yang panjang dan hidup bahagia mereka.

Bukan hanya itu, Ikigai juga bisa membantu Anda membentuk gaya kerja yang ideal bagi Anda, membuat koneksi sosial yang kuat di lingkungan kerja, menciptakan keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan, membantu mengejar karier impian, hingga menikmati pekerjaan Anda.

Baca Juga: 7 Hadiah Sederhana yang Cocok Diberikan kepada Introvert, dari Perhiasan Vintage hingga Sweater

Ketika Anda mengenal dan memahami Ikigai, Anda akan melakukan hal-hal yang Anda butuhkan untuk dilakukan.

Lalu, sejak kapan Ikigai menjadi populer?

Ikigai mulai populer sejak periode Heian, antara tahun 794 hingga 1185, tepatnya di Okinawa, Jepang.

Okinawa adalah sebuah pulau di bagian Selatan dengan populasi orang dengan usia lebih dari 100 tahun tertinggi di dunia.

Baca Juga: Jamaika Ancam Copot Ratu Elizabeth II sebagai Kepala Negara

Ikigai sendiri diketahui memainkan peran besar dalam kebudayaan Okinawa.

Lebih lanjut, sebenarnya bagaimana cara agar bisa mengungkap Ikigai Anda?

Berikut ini 3 langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengungkap Ikigai Anda.

Jawablah 3 pertanyaan yang ada di bawah ini:

Baca Juga: Ramadhan 2022: Contoh Teks Khutbah Jumat Bertema Dipermudahnya Ibadah pada Bulan Puasa

1. Apa yang kamu cintai?

Jika kamu saat ini bekerja, apakah Anda terpikat dengan pekerjaan Anda? Apakah Anda lebih tertarik saat bekerja atau justru berpikir meninggalkan pekerjaan tersebut?

Apakah Anda punya hubungan emosional dengan hasil pekerjaan Anda?

Jika Anda punya hobi, apakah Anda menyukai hobi tersebut daripada hal lain? Apakah Anda secara emosional terikat dengan hobi tersebut?

Baca Juga: Tes Psikologi: Sepintas Soal Matematika Ini Simpel, Tapi Banyak yang Terjebak! Apakah IQ Anda Menuntaskannya?

2. Hal apa yang Anda kuasai?

Jika Anda bekerja, apakah orang lain meminta nasehat Anda berkaitan dengan pekerjaan yang Anda lakukan?

Adakah bagian pekerjaan yang sangat mudah bagi Anda? Apakah Anda adalah salah satu orang terbaik dalam bidang pekerjaan Anda?

Jika Anda punya hobi, apakah orang sering memuji hobi yang Anda kerjakan?

Baca Juga: Apakah IQ Seseorang Dapat Ditingkatkan Lewat Bermain Video Game? Berikut Penjelasannya

Apakah hobi tersebut membuat Anda merasa intuitif?

Apakah Anda ingin menjadi ahli pada hobi yang Anda kerjakan?

3. Apa yang dunia butuhkan?

Jika Anda sedang bekerja, apakah Anda memikirkan tentang permintaan yang tinggi di pasar?

Baca Juga: Polri Amankan Area Udara MotoGP Mandalika dengan Melumpuhkan Banyak Drone Ilegal

Pikirkan tentang tahun depan, 10 tahun atau 100 tahun mendatang, apakah pekerjaan Anda masih bernilai?

Apakah Anda memecahkan permasalahan sosial, ekonomi atau lingkungan?

Jika Anda punya hobi, apakah hobi Anda dibutuhkan oleh pasar?

Apakah hobi Anda memiliki nilai di masa depan? Apakah hobi Anda menyelesaikan masalah sosial, ekonomi atau lingkungan?

Baca Juga: Tes Kepribadian: Cermin Favorit Ungkap Pesan yang Akan Memandu Jalan Hidup Anda

4. Anda dapat dibayar untuk apa?

Jika Anda saat ini bekerja, apakah ada orang lain yang mendapatkan bayaran untuk pekerjaan yang sama dengan Anda?

Apakah Anda membuat hidup yang baik atau hidup yang baik hadir karena pekerjaan Anda?

Apakah ada kompetisi yang sehat di pekerjaan Anda?

Baca Juga: Bintang Thirty Nine Dipastikan Bergabung dalam Jajaran Pemain Cleaning Up

Pertanyaan yang sama juga dapat Anda ajukan jika Anda memiliki hobi tertentu.

Bagaimana, apakah Anda menjawab pertanyaan tersebut dengan jawaban ‘ya’?

Jika benar demikian, maka tetaplah lakukan hal tersebut, Anda sudah berada di jalan yang benar.

Artinya Anda sudah menemukan Ikigai Anda, selamat!***

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Better Up


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x