Tips Ramadhan: Berikut Menangani Berbagai Masalah Kesehatan Saat Berpuasa Menurut Ahli Gizi

- 18 Februari 2022, 06:32 WIB
Tips menangani berbagai masalah saat puasa ramadhan menurut ahli gizi.
Tips menangani berbagai masalah saat puasa ramadhan menurut ahli gizi. /Pixabay/Konevi

Baca Juga: Pangeran William Tepati Janji kepada Anak Kecil yang Berduka, Penggemar Dibuat Terharu

- Sembelit

Tutup sahur Anda dengan air kelapa.

- Ngidam makanan manis di malam hari

Memiliki semangkuk kecil yoghurt saat berbuka puasa.

Baca Juga: Bintangi Twenty Five Twenty One, Umur Kim Tae Ri Jadi Sorotan

- Merasa berat atau kembung

Kembali ke dal chawal ghee dan sabzi untuk makan malam dan makan daging hanya 2-3 kali saja.

- Nyeri kaki atau kram

Campurkan sedikit gulkand dalam susu dan tambahkan segenggam kacang mete kedalamnya.

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama

Sumber: The Health Site


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah