5 Makanan yang Diperlukan untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

- 11 Februari 2022, 18:37 WIB
Simak lima makanan yang perlu dikonsumsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, salah satunya lemon dan jeruk.*
Simak lima makanan yang perlu dikonsumsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, salah satunya lemon dan jeruk.* /Unsplash/@Eggbank

2. Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sering dipakai dalam setiap masakan.

Bawang putih ternyata tidak hanya berguna untuk mencegah kanker, tetapi juga untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung tinggi seng.

3. Jahe

Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Kartu Favorit dan Terima Pesan untuk Hidupmu dari Alam Semesta!

Jahe merupakan salah satu rempah yang biasanya dipakai sebagai bahan pembuatan minuman hangat.

Jahe mengandung mineral, vitamin B6, magnesium, dan mangan sehingga sangat berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu rempah yang sering dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu maupun nasi kuning.

Baca Juga: Soal 'Etika' Penyambutan Puan Maharani di Sulut, Rocky Gerung: Mengingatkan Perlakuan Gubernur Ganjar

Halaman:

Editor: Tyas Siti Gantina

Sumber: Pink Villa


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x