Network
PIKIRAN RAKYAT - Dikenal sebagai ghritkumari dalam bahasa Hindia, lidah buaya memiliki jutaan peminat di seluruh dunia dan digunakan dalam bentuk gel, krim, dan jus, karena manfaat kesehatannya yang luar biasa dari tanaman ini
Tapi tahukah Anda bahwa lidah buaya juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan?
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Setiap Keluarga di DKI Jakarta Diberi Bantuan Rp 1,2 Juta Saat PSBB?
Sejak ahli gizi, ahli kecantikan, dan kesehatan telah mulai berbicara tentang manfaat menggunakan dan mengonsumsi lidah buaya, tanaman ini mulai banyak ditanam oleh masyarakat umum dirumahnya masing-masing.
Ternyata bukan hanya meningkatkan kualitas kulit dan rambut, tanaman padat nutrisi ini juga memiliki beberapa senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Tasikmalaya, 22 April 2020: Manonjaya dan Cihideung Waspada Hujan Ringan
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Food.ndtv, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari lidah buaya, yang membuatnya bagus untuk menurunkan berat badan:
Detoksifikasi
Gel lidah buaya mengandung karbohidrat kompleks yang dikenal sebagai acemannan, memfasilitasi penyerapan nutrisi oleh sel-sel, memelihara dan juga membantu mendetoksifikasi. Jus lidah buaya dapat membantu detoksifikasi saluran pencernaan, terutama usus besar.
Baca Juga: Cari Tahu, Ada Sisi Positif Bagi Seseorang Berstatus Single saat Pandemi Virus Corona
Meningkatkan Metabolisme
Lidah buaya dipercaya dapat meningkatkan metabolisme yang membantu tubuh membakar lebih banyak lemak.
Properti meningkatkan metabolisme lidah buaya dikreditkan dengan adanya vitamin B, yang mengubah lemak kemudian disimpan dalam tubuh menjadi energi dan membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: Tak Hadiri Ulang Tahun Pendiri Korea Utara, Kondisi Kim Jong Un Dikabarkan Memburuk
Sifat Antiinflamasi
Lidah buaya dipercaya penuh antioksidan, yang memerangi peradangan dalam tubuh.
Meskipun antioksidan dan penurunan berat badan mungkin tidak memiliki hubungan ilmiah langsung, makanan yang kaya antioksidan sering juga terbukti meningkatkan berat badan.
Aids Digestion
Lidah buaya memiliki sifat pencahar dan ketika dikonsumsi dalam jumlah kecil dapat membantu pencernaan.
Baca Juga: Beri Dukungan untuk Erwanda Lukas, Trio Kwek Kwek Kembali Bernyanyi Bersama
Usus yang tidak sehat atau kesehatan pencernaan yang buruk sering dikaitkan dengan penambahan berat badan.
Sistem pencernaan yang sehat berarti metabolisasi makanan yang tepat dan pengusiran optimal limbah dari tubuh, yang membantu penurunan berat badan.
Kesehatan Jantung
Konsumsi lidah buaya secara teratur sehat untuk jantung, karena tanaman dipercaya dapat melawan kolesterol dalam darah.
Baca Juga: Sejumlah Ormas dan OKP di Kecamatan Parungponteng Kompak Berantas Covid-19
Lidah buaya juga dikatakan mengatur kadar gula darah, menghilangkan kebutuhan Anda untuk makan lebih sering.
Cara Mengkonsumsi Lidah Buaya Untuk Menurunkan Berat Badan
Lidah buaya dapat dikonsumsi dalam banyak cara, satu-satunya syarat adalah bahwa ia dikonsumsi dalam jumlah kecil untuk mencegah efek samping.
Selain itu, jika Anda sering mengalami masalah perut dan masalah seperti diare atau gerakan longgar, yang terbaik adalah menghindari konsumsi jus lidah buaya.
Baca Juga: Kisah Inspiratif Kartini Masa Kini, Arni Susanti Sang Penggerak Ekonomi Kota Padang
Untuk menyiapkan jus lidah buaya, ambil segelas penuh air dan tambahkan beberapa gel lidah buaya segar ke dalamnya.
Masukkan air ke dalam wajan dan panaskan sambil terus diaduk, sampai gel menyatu dengan air.
Anda juga bisa menambahkan sedikit lemon ke dalam campuran dan minum air ini, hal pertama di pagi hari, sebagai minuman detoksifikasi.***
