8 Hal yang Harus Kamu Pastikan agar Diet Berhasil, Salah Satunya Target

PR TASIKMALAYA - Pria ataupun wanita melakukan diet dengan berbagai target.

Tidak sedikit yang gagal melakukan diet karena banyak faktor, termasuk kegagalan target.

Oleh karena itu, banyak hal perlu kamu pastikan agar diet berhasil dicapai.

Sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari The Minds Journal berikut delapan hal yang perlu dipastikan agar diet berhasil.

Baca Juga: Preview Baru Marvel Comics Amazing Spider-Man: Peter Parker 'Diserang' oleh Kekuatannya Sendiri!

1. Target

Hasil apa yang kamu harapkan saat melakukan diet?

Tentukan targetnya, apakah untuk mempertahankan berat badan, atau untuk mencapai berat badan ideal?

2. Pendekatan diet yang akan dilakukan