Network
PR TASIKMALAYA - Aktivitas sarapan dianggap sebagai waktu makan terpenting dalam sehari-hari.
Apa yang dimakan seseorang untuk sarapan menentukan pilihan makanan sepanjang hari.
Bahkan, diet tidak hanya mengurangi atau menambahkan sesuatu di dalam makanan.
Makan sehat dan olahraga harus diikuti dengan baik agar hasil diet memuaskan dan tahan lama.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Benarkah Asa Video Gunung Semeru Sesaat Sebelum Meletus?
Berikut adalah beberapa pilihan sarapan lain yang akan membantu Anda membakar lemak dalam perut, seperti yang dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Times of India.
1. Telur
Penuh dengan nutrisi penting dan rendah karbohidrat atau lemak, telur adalah pilihan yang sempurna untuk sarapan.
Makan telur rebus atau dadar dengan sayuran sangat dianjurkan karena membuat sarapan rendah lemak dan mengenyangkan.
