Network
Pernah merasakan sensasi kesemutan setelah makan nanas? Anda mungkin mengalami efek yang sama ketika memekan jahe secara berlebihan.
"Senyawa aktif yang memberikan manfaat kesehatan juga dapat mengiritasi lapisan mukosa mulut dan tenggorokan," kata Whitney Linsenmeyer, PhD, RD, LD.
Baca Juga: Minta Tak Bawa-bawa Ustaz Arifin Ilham, Tim Rumah Cici: Dibimbing Ngaji Aja Nggak Dijalanin
Mengurangi rasa sakit akibat menstruasi
"Selain mengurangi peradangan, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa jahe bisa efektif dalam mengurangi rasa sakit selama 3-4 hari pertama siklus menstruasi," kata Pankonin.
Bantu mengurangi rasa sakit dan peradangan
Baca Juga: Ria Ricis-Teuku Ryan Dituding Plagiat Konsep Resepsi Rachel Vennya-Okin, Netizen Kompak Soroti Ini
Rempah ini mungkin bermanfaat bagi mereka yang menderita nyeri sendi atau radang sendi.
Jahe juga mengandung gingerol dan shogaol, yang dapat membantu mengurangi peradangan terkait dengan sifat anti-inflamasinya.
Bantu penurunan berat badan
