Dapat Menyebabkan Pembengkakan Otak hingga Kematian, Ini Tanda Anda Terlalu Banyak Minum Air

PR TASIKMALAYA - Minum terlalu banyak air (overhidrasi) dapat menyebabkan keracunan air, juga dikenal sebagai hiponatremia.

Keracunan air, dalam kasus yang parah bisa berakibat masalah kesehatan yang melemahkan, seperti kejang, koma, bahkan menyebabkan kematian.

Seorang profesor ilmu olahraga di Universitas Oakland di Rochester, MI, Tamara Hew-Butler, PhD, mengatakan hiponatremia menjadi sangat berbahaya ketika otak Anda mulai membengkak.

Baca Juga: Kenapa Koreografi Aespa ‘Savage’ Mirip BLACKPINK ‘How You Like That’ dan ITZY ‘Not Shy’?

Minum saat anda tidak merasa haus

Dilansir Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com dari The Healthy.com, cara terbaik untuk mengetahui apakah tubuh anda benar-benar membutuhkan lebih banyak air atau tidak adalah dengan sadar apakah anda benar-benar merasa haus atau tidak.

Jika anda meminum air saat anda merasa tidak haus, mungkin anda mengalami gejala hiponatremia.

Sebab, semakin banyak air yang dibutuhkan seharusnya anda akan merasa semakin haus.

Baca Juga: Soroti Perubahan Ekspresi Lesti Kejora Saat Tahu Hamil sebelum Nikah KUA, Poppy Amalya: Seneng, Tapi...